4/29 岡部友✖️MIHARUセミナー告知

日本の皆さんこんにちは! イタリア、ドイツに2週間ほど来ています✨🇮🇹🇩🇪 メインの目的はFIBOに参加することです✨ (FIBO関係のブログはまた書きます) 今日はみなさんにお知らせがあります✨📢 フィットネスショップららぽーと立川店グランドオープン記念特別セミナーに、ゲストとして出演します!!✨ 何度か友さんのセミナーにゲスト参加させて頂きましたが、今回は初の屋外イベント!! 野外で友さんの尻トレ+私の上半身トレのスペシャルコースです! 詳細は、 【日時】 4月29日(日)13時~15時 【費用】 5000円 【場所】 ららぽーと立川立飛店野外特設会場 【予約方法】 4月14日12時からWebにて予約スタート https://entry.spotoq.com/tournaments ※定員になり次第終了です。 ※参加費は当日会場にてお支払いください。 ※野外のため雨天の場合は内容変更になる場合があります。 ※人工芝でのトレーニングのため、必要な方はヨガマットをお持ち下さい。   MIHARU SNS Salon:https://dietgenius.jp/product/miharu-fitness-model-challenge/ Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharufitness/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/

パーソナルトレーニング

お待たせしました★ MIHARUパーソナルトレーニングスケジュールです!   日時 12月 1・2・3・7・8・15・16・17・21・22・23・27・29   1月 5・6・7・11・12・13・18・19・20・26・27 (埋まっている時間もあるので一度希望日時をお問い合わせください)   内容 ・トレーニング ・ステージポージング ・ステージメイク (上記の中からお選びください)     場所 YAMATO355 http://yamato355.com/access/     時間 ①13:00-13:50 ②14:00-14:50 ③15:00-15:50 ④16:00-16:50 ⑤17:00-17:50     料金 YAMATO355会員様 10,000円(+税) YAMATO355非会員様13,000円(+税) ご予約・わからないことなどありましたら、 お気軽にお問い合わせください★ こちら   MIHARU SNS Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharufitness/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/  

★ビキニスクール2期生募集★

ビキニスクール募集 大人気のIFBB・NPCビキニスクール、2期生募集のお知らせです! 今回も東京・名古屋で3ヶ月(月2回)のコースです。   ビキニスクール詳細 ★Bikini競技のスキルアップをしたい! ★Bikini選手になりたい! ★大会に向けての調整方法を知りたい! ★競技を通じて仲間をみつけたい! これから競技やボディメイクを始める方から、 スキルアップをしたい方にぴったりのスクールです。 限られた時間だからこそ、 私の知っている、技術・情報を全部伝えます。   ビキニスクール-SCHEDULE- 名古屋 東京 第一回 3月03日 3月09日 第二回(実技) 3月16日 3月23日 第三回(実技) 4月06日 4月13日 第四回(実技) 4月20日 4月27日 第五回(実技) 5月04日 5月11日 第六回 5月18日 5月25日 ※変更する場合もあります。   ビキニスクール-TIME- 13時〜15時 ビキニスクール-PLACE- 東京 渋谷駅周辺 名古屋 伏見駅周辺 ビキニスクール-PRICE- 月2万円×3ヶ月(計6万円)毎月1日引き落とし ビキニスクール-CONTENT- 第1回 食事・トレーニング 第2回 ポージングレッスン1 (実技) 第3回 ポージングレッスン2 (実技) 第4回 メイクレッスン(実技) 第5回 発表(実技) 第6回 フィードバック   ビキニスクール-SPECIAL- ☆MIHARUオリジナルバンド&オリジナルTシャツプレゼント ☆入会中のパーソナル料金3000円引き ☆月に2回 15分間LINE通話セッション(グループレッスンが無い週)   東京校は特に埋まるのが早いです! 気になる方はお早めにお申込みください★   お申込みはコチラから★ MIHARU SNS Online Salon:https://paymo.life/shops/8dc340865e Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharufitness/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info/bikini-school

NHK BS1スペシャル「筋肉女子」を終えて。

こんにちは、MIHARUです。 12日に放送された「筋肉女子」を見てくれたみなさん、ありがとうございました。 番組終了後、本当にたくさんの方からメッセージを頂きました。   “感動した” “やる気をもらった” “モチベーションが上がった” そんな嬉しい言葉の数々に、私が一番感動しています。   目標を立て、 その目標を達成するために計画し、 それをやり遂げる。 これは当たり前のことです。 そこからさらに、 どこまでも自分と向き合い、心と身体の声を聞く。 そして、常に自分に問う。 「私は、まだやれることがあるんじゃないのか?」 そう、やれる努力はすべてやる。   これって、別にこの競技だから必要なことでは無いと思っています。 どんなことでも目標があって、 それをどうしても成し遂げたいならば、 斯くあるべきだと私は思います。   世界の一流選手と戦うために必要なのは、 フィジカルやメンタルはもちろんのこと、 秀でた人間力が求められます。 努力を重ねて、越えてきた人が手に入れることができる人間力。 その境地を求めて、私はこれからも挑戦を続けます。   今この番組を一番欲していたのは、私自身でした。 沢山の大事なことを思い出しました。 大切な気持ちを思い出した。   この番組の制作に関わってくださったすべての皆様に感謝します。   そして、応援してくれる全ての皆様に伝えます。 本当に本当に、有難うございます。   皆様の一声一言が、私の背中をどこまでも押してくれています。   私はわたしを応援してくれるすべての人のためにがんばります。 私の成長、そして喜びを皆で共有できるように。       番組の中で出てきた、骨の歪みについての心配の声も頂いています。 今も治療中ですが、私生活に支障も無く、トレーニングも出来ないわけでは無いので安心してください! 私がお世話になっているのはコチラ。 はなのき接骨院 名古屋からは、栄駅から瀬戸線に乗って旭前駅または印場駅下車で徒歩10分です。 駐車スペースも沢山あるので、 身体の歪みや肩こりが激しい方、姿勢が気になる方、 そしてアスリートの皆様には、 パフォーマンス向上や身体のメンテナンスのためにも、ぜひ足を運んで頂きたいです。           12日はMEETUP in 渋谷vol.2がありました。 今回も私の性格が色濃くでた、集まりで本当に楽しかったです。 どのあたりが私らしいかというと、 少人数・ポットラックで気軽に・集まったうちの半分近くがオタク要素あり、みんなで濃い話をして仲を深めるということ。 絶対にSNSでは出来ない話をします。 時間帯が遅かったら、軽くお酒を交わしながら皆で色んなことを語り合うたいと思うくらいです。笑 でね、vol.3は、この番組を見ながら、 撮影当時の思いや裏話が出来たら面白いのにな〜って思っています笑!   興味ある人は告知のチェックを忘れないでね!   MIHARU MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

オンラインサロン

こんにちはMIHARUです✨   私のオンラインサロン 「LIBERTY-理想は自分で摑み取れ」から、期間限定特典のお知らせがあります✨! オンラインサロンはコチラ 12月15日までにオンラインサロンに登録してくれた方(現在の会員様も)には、   特典① 年末 or 年始のサロン会員様限定イベントに招待 特典② MIHARUパーソナルトレーニング、初回30分延長 特典③ MIHARUクリスマスカードプレゼント     もちろん、 私の現在の食事・サプリメント・トレーニング内容報告、最新の最速の緊急報告、オススメのアイテムやライブ放送など、会員様限定の内容が充実しています! ぜひこの機会に登録してみませんか?   ちょうど今日から減量開始なので、 その報告も随時させて頂きます✨ オンラインサロンはコチラ 現在はオンラインサロンはこちらにて受付けています!→こちら MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM