EXERGiRLS(エクサガールズ)

ちょっと報告遅くなりました〜! この度、 スターダストマーケティング会社とガッシュクラウド会社の新プロジェクト EXERGiRLS(エクサガールズ)所属となりました! フィットネスや競技を、今までとは違う形で伝えていきます。 私はシングルでの活動がメインですが、ご縁と環境に感謝をしながら頑張ります! 今度ともよろしくお願いします✨ ・ ・ ・ メディア向けのお披露目発表のステージで、 盛大に内容を忘れて話が飛んでしまいました ほんとごめんなさい😳 EXERGiRLS(エクサガールズ)オフィシャル EXERGiRLS オフィシャルサイト EXERGiRLS ツイッター EXERGiRLS インスタグラム EXERGiRLS Youtube   EXERGiRLS(エクサガールズ)メディア一覧 Gushcloudさん(英語サイトです) 日テレさん Yahoo!ニュースさん ニコニコニュースさん 中日スポーツさん スポーツ報知さん 朝日新聞さん 読売新聞さん ザテレビジョンさん FASHION Jさん カワコレメディアさん PR TIMESさん   MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

MICO✕MIHARUコラボレーションセミナー

皆さんにスペシャルコラボレーションセミナーのお知らせです! メイクアップアーティストのMICOさんとセミナーを行います☆ コラボレーションセミナー詳細 日時:2月22日(土) 17時〜19時20分(30分に完全撤収) 場所:渋谷 スタジオミッション (〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館 B2F 7F 8F 9F) 料金:10,000円 セミナー内容 MICOさんによる競技用メイクデモンストレーション MICO・MIHARUのモチベーションアップのマインドセット方 メイク・筋トレを通して理想の自分の作り方 女性としての人生の楽しみ方 その他にもお互いの今後の話などここでしか聞けない内容が盛りだくさんです!   ビキニ競技に興味がある方 競技のメイクが学びたい方 MICOさん・MIHARUに会いたい方 そうでなくてもなんだか気になる方 ぜひぜひご参加ください☆   お申し込みはMICOさんのインスタのDM(こちら)までお願いします💖   MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

2020年 プロビキニサポートプログラム募集開始!

2020年。 皆様あけましておめでとうございます。 今年も自分の心に正直に沢山のことに挑戦をしていきたいと思います。 応援よろしくお願いします★   今日は前回のブログで少しだけお話しした、 ビキニプロ誕生へのサポートプログラムの詳細をお伝えします。 前回のブログ【私の想い】   2020年 プロへの道 今年はビキニのプロ選手輩出のため全力でサポートをするプログラムを始動します。   年間スケジュール 日程 大会場所 8月2日 イギリス 9月9日〜10日 アメリカ/ラスベガス 11月21日 ハワイ   メインの大会 9月9日〜10日 アメリカ/ラスベガス Amateur Olympia   セカンドの大会候補(出れる方は) 8月2日 イギリス Amateur Olympia   この投稿をInstagramで見る   2 BP Events(@2brospro_events)がシェアした投稿 - 2019年12月月24日午前1時15分PST 11月21日   アメリカ/ハワイ Regional ※この大会はプロクオリファイではありません。 昨年のハワイ大会の様子はこちらの記事からご覧になれます。 ハワイ大会のみ参加したい方は、後日別で募集します。 (すでに興味がある参加したい方もお気軽にお問合せからご連絡ください) ※ 各自それまでに日本国内のRegional大会に出場し、出場証明をもらってください。 (日程の相談ものります)   サポート内容 ポージングパーソナル料金月1回無料(通常13,000円) (月内で2回目以降の料金は1回10,000円) 合同ポージングレッスン東京(2月・3月・6月・7月・8月・9月開催) 大会までのスケジュール指導/トレーニングアドバイス 10日に1回のオンラインセッション30分(ポージングチェック・コンディションチェック) 大会会場でのサポート(バックステージ含む) 質問等は常にサポートします 本命のラスベガスのアマチュアオリンピアに向けての半年がかりのプログラムです。 可能な方は1ヶ月前のイギリスに出場をしてください。 (本命一ヶ月前に大きな大会を経験することはとてもプラスになります)   サポート料金 毎月3万(2−9月)   内訳 海外大会現地サポート費 合同ポージングレッスン費 オンラインセッション費 ※最低3名から開催(定員になり次第締め切ります)   参加するメリット 大会まで・大会中のモチベーションを維持できる 常に最新の情報が手にはいる 世界で通用するポージングが身につく 海外の大会に安心して参加できる   募集期間 1月5日(日)〜25日(土) プログラム開催の経緯 私がなぜビキニプロ誕生へのサポートをしたいという思いに至ったか。 それは、 世界で活躍する日本のBIKINI選手が増えてほしいと思ったから。 そして、IFBB PROになってから学んだ内容こそ、 プロになるために必要な知識と技術だと心から言えるからです。   応募の際は、一言でいいのでプロになりたい想いを書いていただきたいです。 ぜひ皆さんからの応募をお待ちしています。 質問などがありましたらお気軽にお尋ねください★   MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

2020年 ポージングパーソナルスケジュールと私の想い

来年のポージングパーソナルの募集を開始します。 先行募集をオンラインサロンで行うため、結構予約がうまっちゃってます。   東京ポージングパーソナル日程 1月25日(土) 10:00-10:50 11:00-11:50 2月1日(土) 10:00-10:50 11:00-11:50 12:00-12:50 15:30-16:20   お申し込みは下記もしくはお問い合わせから下記の内容を記入してお送りください。 ・お名前・電話番号・メールアドレス・希望日時   ポージングパーソナル料金 1セッション 13,000円(税込、スタジオ代込) ※お釣りのないよう、当日現金でお渡しください 持ち物・服装 ハイヒール ボディラインのわかりやすいもの キャンセルポリシー ご予約日の1週間前から全額をお支払い頂きます   ポージングパーソナル内容 NPC・IFBBのポージング指導になります。 大会では、身体はもちろん大切ですが、ポージング、ステージングがものすごく大切になります。 しっかりと基礎を覚え、その上で自分らしさを表現します。   これから競技をスタートしたい方、 競技者だけどポージングの復習をしたい方、 ポージングのレベルアップをしたい方、 それぞれのレベルに合わせてお伝えします。   なんとなくかっこいいポージングではなく、 しっかりと団体に合わせ、 何が評価され、また、何が評価されないのか。 何を重視しているのかをお伝えします。   最近はポージングの指導者も増えました。 それは競技の発展にとって欠かせないことで、とても良いことだと思う反面、 間違った指導をしているのを度々SNSで見かけたり、 お客様を通じて知ることが多く、悲しいです。 お客様が指導内容の間違いに気が付かないのはあるかもしれません、 でも、指導する立場の人間が堂々と間違ったことをしているのに違和感を覚えます。   私はお客様からお金をもらい、足を運んでもらう以上、 絶対に「来てよかった、頼ってよかった」っと心から思って頂ける自信があります。 正しい知識、情報をつたえることこそが競技の発展、 選手の成長に繋がることだし、 それを伝えるのがIFBB PROの役目だと思っているからです。     来年は、ビキニプロを輩出させる。 これが私の一つの夢です。 ビキニプロ育成サポートプログラムの募集も後日行います。 この機会に、世界で通用する技術・知識をぜひ身につけてください。   MIHARU   MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

新年初イベント★名古屋NPCポージングレッスン(初心者・基礎)

今年もあと10日を切りました。 あっという間に月日は流れ、令和元年も終わろうとしています。 今年のまとめはまた別で書くとして、今日は皆さんにお知らせです。   新年一発目のグループレッスンin名古屋のお知らせです!   名古屋NPCポージングレッスン(初心者・基礎) 日時  1/19 13:00-14:00 参加費 5000円 持ち物 ハイヒール 洋服  ボディラインのわかりやすいもの 場所  Studio OVO     〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3ー22-1ナガタビル4F 内容 ・基本のポージング(フロントポーズ各種/バックポーズ/ムービング)   今回はこれから競技を初めたい方、オフシーズンに基礎の復習をしたい方向けに、 基本からガッツリ行います! ご希望の方はお問い合わせよりお申し込みください★