朝日新聞に載りました

ご報告が遅くなってしまいましたが先日(2019年6月18日火曜日) 朝日新聞 朝刊のP13 オピニオン&フォーラムに記事が載りました!!   テーマは2018年流行語大賞にもノミネートされた 【筋肉は裏切らない?】 正確には ? がついているので流行語とは違いますが わたしがトレーニングするきっかけなどを書かせていただいています。   記事は光栄にも経済アナリスト『森永 卓郎』さんと そして関西大学教授 『谷本 奈穂』さんの記事の上(TOP)に掲載されました。 ありがたき幸せです。 今後も邁進していきたいと考えておりますので応援宜しくお願いします。 MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

ホームページをリニューアルしました

ホームページ新しくしました!! 今までSNS(instagram・Twitter)は更新するのに ブログの更新頻度が悪かったので、 ホームページを一新したことでもっと更新頻度良く更新できるように頑張ります!!   ブログ更新を増やす以外にも 今後、フィットネスや健康についてのメルマガをやろうと計画しています。 興味がある方はまた告知をしますのでチャックして下さい。   それでは今後とも宜しくお願いします!   MIHARU SNS Online Salon:https://miharu-k.info/onlinesalon Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info

第三期 ビキニスクール募集開始します

★ビキニスクール 3期生募集★ MIHARUビキニスクール、3期生募集のお知らせです! 東京(渋谷)で3ヶ月(月2回土曜)のスクールを開催します。 世界レベルを体験したい方、 ビキニ競技で結果を出したい方、 競技仲間が欲しい方、 に最適なスクールとなります。 是非MIHARUのビキニスクールで、 一緒に理想の自分を実現しましょう!   【MIHARUビキニスクールとは?】 《対象者》 ■ビキニ競技に興味がある、やってみたい方 ■これからビキニ競技やボディメイクを始める方 ■本格的にビキニ競技のスキルアップをしたい方 ■ビキニ競技(ビキニスクール)を通して仲間を作りたい方 《内容》 ■食事の基礎知識 ■競技用メイク講座 ■ポージングレッスン(NPCのポージング) ■大会に向けての調整方法アドバイス ■個別のフィードバック   【講師MIHARUからのメッセージ】 ひとりひとりの出会いと思いを大切に、 私も真剣に指導させて頂きます。 一緒に思いを持って頑張りたい方や自分を変えたい方なども是非ご参加頂ければと思います。 1期、2期とスクールを開催し、50名ほどの生徒さんと出会いました。 みんなそれぞれ目標も環境も違います。 ただ一つ共通しているのは、 『トレーニングが好き・ビキニ競技を通して成長したい』 という思いです。 生徒さんの中には、初めて大会に出場した方、出場を考えている方、大会で優勝された方もいます。 もちろんキラキラビキニやハイヒールの買い方から、 ダイエットのおすすめアイテムなど、ここでしか聞けないネタも盛りだくさんです。 私が体験した本場海外で得た知識やフラットな情報もお伝えしていければと思います。 ビキニスクールは、所属団体は関係ありません。 たくさん吸収して、 競技や普段のトレーニングに活かしてくださいね!   【入会特典】 ☆MIHARUオリジナルバンド&Tシャツプレゼント ☆月に2回 15分のSkypeセッション(グループレッスンが無い週 ポージング・パーソナル等の相談) ☆スクール期間中のオンラインサロン無料   【スケジュール】 ※土曜開催 《東京》 第1回 6/8 第2回 6/22 第3回 7/13 第4回 7/27 第5回 8/10 第6回 8/24   《時間》 12:00〜14:00   《料金》 月2万円×3ヶ月(計6万円)毎月1日払い   《内容》 第1回...

★ビキニスクール2期生募集★

ビキニスクール募集 大人気のIFBB・NPCビキニスクール、2期生募集のお知らせです! 今回も東京・名古屋で3ヶ月(月2回)のコースです。   ビキニスクール詳細 ★Bikini競技のスキルアップをしたい! ★Bikini選手になりたい! ★大会に向けての調整方法を知りたい! ★競技を通じて仲間をみつけたい! これから競技やボディメイクを始める方から、 スキルアップをしたい方にぴったりのスクールです。 限られた時間だからこそ、 私の知っている、技術・情報を全部伝えます。   ビキニスクール-SCHEDULE- 名古屋 東京 第一回 3月03日 3月09日 第二回(実技) 3月16日 3月23日 第三回(実技) 4月06日 4月13日 第四回(実技) 4月20日 4月27日 第五回(実技) 5月04日 5月11日 第六回 5月18日 5月25日 ※変更する場合もあります。   ビキニスクール-TIME- 13時〜15時 ビキニスクール-PLACE- 東京 渋谷駅周辺 名古屋 伏見駅周辺 ビキニスクール-PRICE- 月2万円×3ヶ月(計6万円)毎月1日引き落とし ビキニスクール-CONTENT- 第1回 食事・トレーニング 第2回 ポージングレッスン1 (実技) 第3回 ポージングレッスン2 (実技) 第4回 メイクレッスン(実技) 第5回 発表(実技) 第6回 フィードバック   ビキニスクール-SPECIAL- ☆MIHARUオリジナルバンド&オリジナルTシャツプレゼント ☆入会中のパーソナル料金3000円引き ☆月に2回 15分間LINE通話セッション(グループレッスンが無い週)   東京校は特に埋まるのが早いです! 気になる方はお早めにお申込みください★   お申込みはコチラから★ MIHARU SNS Online Salon:https://paymo.life/shops/8dc340865e Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharufitness/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info/bikini-school

NHK BS1スペシャル「筋肉女子」を終えて。

こんにちは、MIHARUです。 12日に放送された「筋肉女子」を見てくれたみなさん、ありがとうございました。 番組終了後、本当にたくさんの方からメッセージを頂きました。   “感動した” “やる気をもらった” “モチベーションが上がった” そんな嬉しい言葉の数々に、私が一番感動しています。   目標を立て、 その目標を達成するために計画し、 それをやり遂げる。 これは当たり前のことです。 そこからさらに、 どこまでも自分と向き合い、心と身体の声を聞く。 そして、常に自分に問う。 「私は、まだやれることがあるんじゃないのか?」 そう、やれる努力はすべてやる。   これって、別にこの競技だから必要なことでは無いと思っています。 どんなことでも目標があって、 それをどうしても成し遂げたいならば、 斯くあるべきだと私は思います。   世界の一流選手と戦うために必要なのは、 フィジカルやメンタルはもちろんのこと、 秀でた人間力が求められます。 努力を重ねて、越えてきた人が手に入れることができる人間力。 その境地を求めて、私はこれからも挑戦を続けます。   今この番組を一番欲していたのは、私自身でした。 沢山の大事なことを思い出しました。 大切な気持ちを思い出した。   この番組の制作に関わってくださったすべての皆様に感謝します。   そして、応援してくれる全ての皆様に伝えます。 本当に本当に、有難うございます。   皆様の一声一言が、私の背中をどこまでも押してくれています。   私はわたしを応援してくれるすべての人のためにがんばります。 私の成長、そして喜びを皆で共有できるように。       番組の中で出てきた、骨の歪みについての心配の声も頂いています。 今も治療中ですが、私生活に支障も無く、トレーニングも出来ないわけでは無いので安心してください! 私がお世話になっているのはコチラ。 はなのき接骨院 名古屋からは、栄駅から瀬戸線に乗って旭前駅または印場駅下車で徒歩10分です。 駐車スペースも沢山あるので、 身体の歪みや肩こりが激しい方、姿勢が気になる方、 そしてアスリートの皆様には、 パフォーマンス向上や身体のメンテナンスのためにも、ぜひ足を運んで頂きたいです。           12日はMEETUP in 渋谷vol.2がありました。 今回も私の性格が色濃くでた、集まりで本当に楽しかったです。 どのあたりが私らしいかというと、 少人数・ポットラックで気軽に・集まったうちの半分近くがオタク要素あり、みんなで濃い話をして仲を深めるということ。 絶対にSNSでは出来ない話をします。 時間帯が遅かったら、軽くお酒を交わしながら皆で色んなことを語り合うたいと思うくらいです。笑 でね、vol.3は、この番組を見ながら、 撮影当時の思いや裏話が出来たら面白いのにな〜って思っています笑!   興味ある人は告知のチェックを忘れないでね!   MIHARU MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM