自分自身がどう生きたいか

「どのような人生を送りたいか」 「どのような生き方をしたいか」 「自分の本心と向き合って生きているか」 「常に自分の幸せを追求しているか」   「私達はもっともっと、幸せに対して貪欲に生きていい」 ___________________   Shawn Ray's Hawaiian Classicに出場する選手のサポートとして1週間ハワイに行ってきました。 この大会は、私のオンラインサロンのメンバーまたはビキニスクールのメンバーに告知をして参加者を募りました。 4人のBIKINI選手が参加し、3カテゴリーで5つのメダル獲得という大健闘をしました。 全員ビキニ競技は初挑戦だったにもかかわらず、日本人が世界でしっかりと評価されたのは、 今大会に向けて努力をし尽くし、真面目に、そして楽しみながら日々を積み重ねてきたから得られた結果だと思います。 本当にお疲れ様でした。心からおめでとうございます。 ___________   私がなぜ、選手を海外の大会に誘ったのか。   それは、 競技は人生を豊かにするためのスパイスなんだということをもっと知ってほしかったからです。   私の中で今回の大会は、メダルを穫ることが一番の目的ではありませんでした。 競技に関わる全ての時間で人生を楽しむこと。 そして、そこで得た楽しさによって、 さらなるワクワク・好奇心が生まれ、幸せに貪欲になること。 生きることに喜びを感じ、未来が楽しみになるということ。 この気持ちを体感してほしかったのです。   国内の大会がダメとかではなく、それ以上にハワイの大会に求めるものがありました。 せっかく鍛えるなら仕上がった身体でリゾートを満喫したい 美味しいご飯をお腹いっぱい食べたい 美しい自然を満喫したい Black Fridayのセールもあって買い物が楽しい 陽気な人々との交流したい 大会費用が安い ハワイが好き 海外大会&バカンスのためなら貯金ができる 単純に大会のためだけじゃない、様々な条件からハワイの大会を選択しました。   ハワイ集合ハワイ解散。 フライトやホテルは案内はするけど各自でとる。 選手ミーティングやチェックインはみんなで行って、英語の通訳や必要事項の確認。 大会前に現地のジムに行ったりスーパーに行ったり、基本は参加したい人だけ参加。(みんな参加してたけど) 大会中は私はずっとバックステージでサポートに徹する、 カメラはマネージャーやご夫婦で参加された方が撮影。 大会後はみんなで打ち上げ。 大会後はサンセットディナークルーズとダイヤモンド・ヘッドに日の出登山とシュノーケル(これも自由参加) 後の時間はそれぞれでハワイを満喫!!! これぞ大人の全力の遊び!人生の楽しみ方!もうね、最高の一言ですほんと。     私達はなんの為に競技をしているのでしょうか? 「プロになりたい。」 「大会で成績を残したい。」 「有名になりたい。」 「モテたい。」 「理想の体になりたい。」 「体を鍛える目標にしたい。」 一つも間違った答えはありません。 100人居たら100通りの答えがあるからです。   では、全ての答えの更にその先まで考えてみましょう。   実はその答えは一つしかありません。 「自分の人生を、より充実させ幸せにすること。」 最後に必ずこの答えが出てくるはずです。   私達は自分の人生をより充実させ、幸せにするために競技という手段を選んでいるのです。   私が感じている競技に対する思いを正直に書きます。 近年の日本のフィットネス競技はどこか排他的で、選手の関係も表裏ばかり。 八方美人もいれば、相手を利用価値があるか無いかでしか考えていない人もいる。 目先の勝利の為に、自身の健康も人間関係も壊すことを厭わない。   その考えが一概に悪いとは言わない。 それこそ人それぞれの考えがある。   ただ私が言いたいのは、 その考え以外は認めない。 楽しんでいる奴は中途半端。 真剣なら苦しいのは当然のこと。 なんて考えが蔓延している気がするということです。(あくまで気だけ。)   それは大いに間違っている。 好きなことをやるのに誰かに遠慮をする必要はない。 幸せになるためにやっているのに、わざわざ苦しむ必要はない。 もちろん目的の為に越えなきゃいけない辛さだってある。でも四六時中そうである必要はない。   個人的にはそんなもやもやした思いがありましたが、 それすらもどうでも良くなるような、 全てを吹き飛ばしてくれるような素晴らしい経験を得ました。   自分のなりたい身体になって、大好きな海外で最高の経験をして、 新しい目標が芽生え来年に向けてまたそれぞれが努力をする。   競技のために情熱を持続させ、その結果を最高の環境で向かえ、 そこで得た幸せ、充実感が未来への希望とやる気に繋がる。   競技というスパイスが、人生そのものをより豊かにする。   すごくシンプルで本質に近い経験だからこそ、 一緒に行ったメンバー全員が、 「楽しかった、来年も成長して絶対参加する」と胸を高鳴らせているのだと思います。 そんな彼女たちの表情・言葉・行動を見ているだけで、目頭が熱くなり、 この時間を共有できる幸せを私自身も感じていました。   成長の過程を誰かと比較することもなく自分のペースで目標を決め、大会という場を最大限に楽しみ、そこで得た課題を次への目標にする。   別にこんなのは当たり前のことかもしれない。 でも、それを心で感じ共有できたのも、ハワイという地のおかげかも知れません。   身体を作ること、ポージングを極めることは一昼夜で完結するものではありません。 情熱というカバーに隠れてはいるものの、 時間もお金もそして人との付き合いも、様々なものがその代償として支払われています。   情熱を注げるものがあるということは、とても素晴らしいことだと思っています。 その情熱が、人生をより良いものにするのならば。     ゴールは決して1通りではありません。 なんの為に競技をしているのかという問いと同じで、 団体も大会も、自分に合うものが絶対にあるはずです。 それは国内かもしれないし、海外かもしれない。   目指すゴールが違うなら、その道を進む方法もまた違って当然です。 初めに備えている実力が違うなら、努力の量も違って当然です。 生きている環境が違うなら、幸せを感じる瞬間も違って当然です。   こうじゃなきゃいけないなんて一つもない。   私の思いは、お互いがリスペクトし合いながら、それぞれの幸せ・情熱を追求すること。 そして、情熱の先に交差する瞬間があるのならば、 その時を共有し、互いに高め合い支え合い、成長していきたいですね。   最後にみんなからもらったLINEです。 こちらこそ、ありがとうございました😂 来年の海外大会は、ハワイ以外にもう一箇所くらい企画したいと思っています。 来年もオンラインサロンとスクールで告知していくので気になる人はチェックしてね! 今月はオンラインサロンのオフ会があるから、みんなに会えるのが本当に楽しみ☆   わたしの想い。夢について書きました。 https://miharuk.jp/2019lastday   MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

次の大会

皆さんおまたせしました!   私の次の大会は 9月28日 Philippinesで開かれるマッスルコンテストです!   8月5日にNPCから新しいポイントルールが発表になり、 ますますオリンピアへの道が険しくなりましたね。(詳しくはオンラインサロンで話しています) 今回の大会はオリンピア後なので来年度のポイントになります。   大会まであと20日。 私の思う“ベストコンディション”で大会に挑みます。   心も、身体も、環境も、士気も、 すべてが整った本当のベストコンディション。     やれる努力はすべてやる。 未来の自分が後悔しないように今を生きる。   ビキニスクール4期生募集開始しました! 詳細はこちらから★  https://miharu-k.info/bikini4 MIHARU   MIHARU SNSOnline Salon:https://miharu-k.info/onlinesalon Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

「こうあるべき人間像」

求める・求められる「こうあるべき人間像」 どんな世界も、 ポジションを得てしまうと、そのポジションにふさわしい人間像を求められる。 その人間像が自分自身がなりたい姿なのであれば、その方向に努力すればいい。 もし、違うということに気がついてしまったら、その人間像を追う意味はあるのだろうか。   私は、「こうあるべき人間像」を無理して生きるのをやめた。 ひとりひとりが違っている、ということの意味を理解した。   同じフィールドに立っていたとしても、 目指すゴール、背負っているもの、周りの環境、身体能力、 すべてが違うんだ。 特に目指すゴールが違う事による考え方の違いは、大きな差を作ると個人的に思っている。 『差』とは個人の常識の基準の差だ。   誰しもに、この『差』があることを忘れてはいけない。 自分の考えは自分に当てはめて生きればいい。 周りを巻き込む必要はない。   「どう生きるか」を決めるのは、自分自身だ。 『人間にとっての啓発・悟りとは重荷を取り除くこと。 自分自身でない自分で生きることを押し付けられてきた、その重荷を捨てること。  すべての人間は自分らしく生き、自分の方法で決断する権利をもっている。 自分がどう生きるかを決めるのは、教会でもシナゴグでも寺でもない、 政府でもない。親でも友達でもパートナーでもない。 自分自身だ。 私達ひとりひとりは自分で思っているよりはるかにユニークな存在なのだ。 私が言う権利とは宗教的でも政治的な意味でもない。 自分自身をユニークな存在として認める権利だ。 世界に60億の人間がいれば、60億のアーキタイプ(原型)があるのだ。』     Ra Uru Hu (ラー ・ウル・フー/ ヒューマンデザイン創始者)     MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

本当のベストコンディションってなんですか?

大会にむけて、 心身共に削る。   一時の栄光のために身体を仕上げることは、 果たして本当にベストコンディションと言えるのだろうか。 私の思うベストコンディションは、 身体だけが仕上がっていることではない。 大会に向けて進む過程で、 応援してくれる人たちとの人間関係はより深まり、 メンタルも自信にあふれ、 身体も健康で生き生きとしている。   金銭的にもプライベートにも仕事にも負担をかけていない。 その条件がすべて整った瞬間がベストコンディションだと思っている。 だからこそ、人それぞれベストのタイミングは違って当たり前だ。 自分を基準で語ってはいけないし、 自分のベストを人に押し付けてはいけない。   ましてや、 大会に向けて辛い減量で心がすさみ、 周りの人やモノに当たったり、 誰かを妬んだり皮肉になる。   やってもやらなくてもどちらでも良いもの、 食べても食べなくてもどちらでも良いもの、 ただ流行り物だからという理由で無理をしてお金をかけて手に入れる。 過度な減量で健康を著しく損なってしまう。   身体は大会に向けて仕上がっていっても、 もっと大事なものを崩れていく。   それは果たして、本当にベストコンディションなんだろうか。   私は決してそうは思わない。 競技は長い人生の一部に過ぎない。だからこそ真剣に取り組み、 心身共に成長を楽しみ、 この一瞬があったおかげで、 人生がより良いものになったと断言できるようにすることこそが大切なんだと思っている。 最近思う事があったので。https://t.co/O2KZO3oe2U pic.twitter.com/7inulIBNqn — MIHARU (@Miharufitness) August 1, 2019 MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

挑戦する理由

挑戦し、例え失敗しても、 いつかの未来の笑い話になる。   だけど、 挑戦しなかった事は、未来に後悔しか残らない。   周りじゃ無い、 自分自身が納得するまでやりきろう。   この投稿をInstagramで見る   Miharu Kurachi IFBB PROさん(@miharu_ifbbpro)がシェアした投稿 - 2019年 7月月9日午後10時21分PDT MIHARU SNS Online Salon:https://miharu-k.info/onlinesalon Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM