次の大会

皆さんおまたせしました!   私の次の大会は 9月28日 Philippinesで開かれるマッスルコンテストです!   8月5日にNPCから新しいポイントルールが発表になり、 ますますオリンピアへの道が険しくなりましたね。(詳しくはオンラインサロンで話しています) 今回の大会はオリンピア後なので来年度のポイントになります。   大会まであと20日。 私の思う“ベストコンディション”で大会に挑みます。   心も、身体も、環境も、士気も、 すべてが整った本当のベストコンディション。     やれる努力はすべてやる。 未来の自分が後悔しないように今を生きる。   ビキニスクール4期生募集開始しました! 詳細はこちらから★  https://miharu-k.info/bikini4 MIHARU   MIHARU SNSOnline Salon:https://miharu-k.info/onlinesalon Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

「こうあるべき人間像」

求める・求められる「こうあるべき人間像」 どんな世界も、 ポジションを得てしまうと、そのポジションにふさわしい人間像を求められる。 その人間像が自分自身がなりたい姿なのであれば、その方向に努力すればいい。 もし、違うということに気がついてしまったら、その人間像を追う意味はあるのだろうか。   私は、「こうあるべき人間像」を無理して生きるのをやめた。 ひとりひとりが違っている、ということの意味を理解した。   同じフィールドに立っていたとしても、 目指すゴール、背負っているもの、周りの環境、身体能力、 すべてが違うんだ。 特に目指すゴールが違う事による考え方の違いは、大きな差を作ると個人的に思っている。 『差』とは個人の常識の基準の差だ。   誰しもに、この『差』があることを忘れてはいけない。 自分の考えは自分に当てはめて生きればいい。 周りを巻き込む必要はない。   「どう生きるか」を決めるのは、自分自身だ。 『人間にとっての啓発・悟りとは重荷を取り除くこと。 自分自身でない自分で生きることを押し付けられてきた、その重荷を捨てること。  すべての人間は自分らしく生き、自分の方法で決断する権利をもっている。 自分がどう生きるかを決めるのは、教会でもシナゴグでも寺でもない、 政府でもない。親でも友達でもパートナーでもない。 自分自身だ。 私達ひとりひとりは自分で思っているよりはるかにユニークな存在なのだ。 私が言う権利とは宗教的でも政治的な意味でもない。 自分自身をユニークな存在として認める権利だ。 世界に60億の人間がいれば、60億のアーキタイプ(原型)があるのだ。』     Ra Uru Hu (ラー ・ウル・フー/ ヒューマンデザイン創始者)     MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

本当のベストコンディションってなんですか?

大会にむけて、 心身共に削る。   一時の栄光のために身体を仕上げることは、 果たして本当にベストコンディションと言えるのだろうか。 私の思うベストコンディションは、 身体だけが仕上がっていることではない。 大会に向けて進む過程で、 応援してくれる人たちとの人間関係はより深まり、 メンタルも自信にあふれ、 身体も健康で生き生きとしている。   金銭的にもプライベートにも仕事にも負担をかけていない。 その条件がすべて整った瞬間がベストコンディションだと思っている。 だからこそ、人それぞれベストのタイミングは違って当たり前だ。 自分を基準で語ってはいけないし、 自分のベストを人に押し付けてはいけない。   ましてや、 大会に向けて辛い減量で心がすさみ、 周りの人やモノに当たったり、 誰かを妬んだり皮肉になる。   やってもやらなくてもどちらでも良いもの、 食べても食べなくてもどちらでも良いもの、 ただ流行り物だからという理由で無理をしてお金をかけて手に入れる。 過度な減量で健康を著しく損なってしまう。   身体は大会に向けて仕上がっていっても、 もっと大事なものを崩れていく。   それは果たして、本当にベストコンディションなんだろうか。   私は決してそうは思わない。 競技は長い人生の一部に過ぎない。だからこそ真剣に取り組み、 心身共に成長を楽しみ、 この一瞬があったおかげで、 人生がより良いものになったと断言できるようにすることこそが大切なんだと思っている。 最近思う事があったので。https://t.co/O2KZO3oe2U pic.twitter.com/7inulIBNqn — MIHARU (@Miharufitness) August 1, 2019 MIHARU SNS Online Salon:https://miharuk.jp/onlinesalon Blog:https://miharuk.jp/blog Shop:https://miharuk.jp/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

挑戦する理由

挑戦し、例え失敗しても、 いつかの未来の笑い話になる。   だけど、 挑戦しなかった事は、未来に後悔しか残らない。   周りじゃ無い、 自分自身が納得するまでやりきろう。   この投稿をInstagramで見る   Miharu Kurachi IFBB PROさん(@miharu_ifbbpro)がシェアした投稿 - 2019年 7月月9日午後10時21分PDT MIHARU SNS Online Salon:https://miharu-k.info/onlinesalon Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM

自分との戦いがもっとも困難

自分自身と闘うことこそ もっとも困難な闘いであり、 自分自身に打ち勝つことこそ、 最も素晴らしい勝利なんだ。   時間は限られている。 他人を気にしている暇なんてどこにもない。   この投稿をInstagramで見る   Miharu Kurachi IFBB PROさん(@miharu_ifbbpro)がシェアした投稿 - 2019年 7月月9日午前8時06分PDT MIHARU SNS Online Salon:https://miharu-k.info/onlinesalon Blog:http://miharu-k.info/blog Shop:https://miharu-k.info/shop Twitter:https://twitter.com/miharufitness Instagram:https://www.instagram.com/miharu_ifbbpro/ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCZBKVZ6H7M1B3u1fm_fnPkw アメブロ:https://ameblo.jp/miharu-jp/ ビキニスクール:https://miharu-k.info LINE:http://nav.cx/fKXIKSM